terça-feira, 27 de dezembro de 2011

Benefício dos Alimentos: Cereja




Essa fruta sempre está presente nas festas de final de ano e mal sabemos que ele dá uma super ajuda nessas datas que abusamos um pouquinho das comidas deliciosas!!!

Então, vamos lá!!


  • Possuí uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável.
  • Tem um efeito depurativo e laxante que  ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos.
  • são pouco calóricas.
  • Ajuda a melhor o trânsito intestinal por conter um grande teor de fibras.
  • Ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico.
  • Ajuda a aliviar e a prevenir a gota.
  • Ajuda a regular a hipertensão por ter níveis elevados de potássio.
  • Contém altos níveis de vitamina A e C.
  • Contém ferro e ajuda a tratar anemias.
  • Ajudam a acalmar as dores no corpo e a previr inflamações .

Tudo que precisamos né?! Gostaram?


Fonte: Mulher sapo

Um comentário:

  1. Hum...adorei saber dos benefícios desta fruta que eu amo tanto!

    Bjs!

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